Za vitko postavo

Ena na dan za telo iz sanj
V kolikor na vse možne načine razmišljate, kaj in kako za vitko ter zdravo telo, potem ste na pravem mestu. Razočaranja in večkratni neuspeli poskusi ... Preberite nasvet
Miha Geršič - Za vitko postavo
LINIJA VITAL - Živimo zdravo 1. del članka
Funkcionalno živilo je živilo naravnega izvora, ki ima poleg svoje osnovne prehranske vrednosti zaradi funkcionalnega dodatka (največkrat ... Preberite nasvet
Andreja Širca Čampa - Za vitko postavo
LINIJA VITAL - Živimo zdravo 2. del članka
Maščoba je pomemben vir energije še posebno za majhne otroke in pubertetnike. S prehodom na polnovredno mešano prehrano otroci potrebujejo 30–35 % ... Preberite nasvet
Andreja Širca Čampa - Za vitko postavo
Prehrana in fitnes
Pred začetkom Za začetek kritično ocenite svojo telesno kondicijo in si določite realne cilje. Tisti, ki bi radi izgubili pri tem tudi kakšen ... Preberite nasvet
Andreja Širca Čampa - Za vitko postavo
Prehrana in fitnes - odgovori na vprašanja
Spoštovani.Imam eno vprašanje, na katero bi želela odgovor nekoga, ki se ukvarja s prehrano. Takole je. Stara sem 38 let. Vse sorte podatkov najdemo ... Preberite nasvet
Andreja Širca Čampa - Za vitko postavo
Z urejeno prehrano do nižje telesne teže
Tako prekomerna telesna teža kot debelost sta pomembna dejavnika tveganja za nastanek številnih kroničnih zapletov in bolezni, kot so dislipidemija, ... Preberite nasvet
Andreja Širca Čampa - Za vitko postavo
Kisla repa
Kisanje je naraven način konzerviranja, pri katerem se ohranijo hranilne snovi, zato je kisla repa nepogrešljiva v prehrani zimskih mesecev. Sodi ... Preberite nasvet
Dr. Belović Branislava - Za vitko postavo
Vsakodnevno gibanje, uravnotežena prehrana in primerna telesna teža za zaščito pred rakom
Za začetek preverite vašo telesno težo ter določite ITM (telesna teža v kg deljena s telesno višino v m2 ). Izmerite si tudi obseg pasu. ITM, večji ... Preberite nasvet
Dr. Belović Branislava - Za vitko postavo