Ananas s piščancem, paradižnikom in rukolo

Mesne jedi Glavne jedi
Meso narežemo na kocke ali trakove, blago solimo in potrosimo z baziliko. Segrejemo 2 žlici olja in popečemo meso. V skledi pomešamo ohlajeno meso, ananas, rukolo in paradižnik. Po potrebi še rahlo solimo, potrosimo s sveže mletim poprom ter prelijemo z limoninim sokom in preostalo žlico olja. Premešamo in postrežemo.

Namig: Postrežemo kot predjed, lahki obrok ali del hladnega bifeja. Jed je primerna tudi za svečane priložnosti.
Sestavine za osebe
piščančja prsa 40 g
ananas 30 g
češnjev paradižnik 20 g
rukola 20 g
olivno olje 3 žlice
limonin sok 1 kos
sol 1 ščepec
poper 1 ščepec
kcalkJ
66 272
15 63
6 21
800 3349
23 96
Ananas s piščancem, paradižnikom in rukolo

Čas priprave: 00:40:00

Pripravil-a: Dr. Belović Branislava

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Kako izstisniti čim več limoninega soka

Vsi nasveti
Da iz limon izstisnemo čim več soka, jih pred stiskanjem za nekaj sekund kuhamo v vroči vodi. Lahko jih tudi ogrevamo 10 sekund v mikrovalovni pečici mali jih zgolj podrgnemo med dlanmi.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!