Bananin smoothie z arašidovim maslom
Napitki Sadne jedi
Vse sestavine dobro premešamo v mešalniku in smoothieje postrežemo dobro ohlajene.
Namig: rob kozarca lahko za dekoracijo premažemo s tanko plastjo medu in posujemo z nasekljanimi arašidi ali drugim lupinastim sadjem.
Namig: rob kozarca lahko za dekoracijo premažemo s tanko plastjo medu in posujemo z nasekljanimi arašidi ali drugim lupinastim sadjem.
| Sestavine za osebe | |
|---|---|
| banana | 4 kosi |
| mleko | 4 dl |
| med | 2 žlički |
| arašidovo maslo | 4 žlice |
| limonin sok | 1 dl |
| kcal | kJ |
|---|---|
| 89 | 373 |
| 63 | 264 |
| 305 | 1277 |
| 588 | 2462 |
| 23 | 96 |
Čas priprave: 00:05:00