Bananine tortice s kokosom
Vegetarijansko Sadne jedi Sladice
Zmešajte ovsene kosmiče, vanilijo in pecilni prašek. Iz beljakov stepite trd sneg. Banano pretlačite. Mleko zmešajte s sladilom. Sneg, banano in mleko primešajte k ovsenim kosmičom. Dodajte še kokosovo moko in rastlinsko kremo ter vse skupaj zgnetite v testo. Pečico segrejte na 220 °C (stopnja plina 4).
Testo razdelite v 12 papirnatih modelčkov za peko. Modelčke zložite na pekač in jih pecite približno 17 minut na srednji višini. Z zobotrebcem preverite, ali so tortice pečene. (Zobotrebec zabodite v tortico in ga izvlecite. Če je še vlažen, pecite še 2 do 3 minute.
Testo razdelite v 12 papirnatih modelčkov za peko. Modelčke zložite na pekač in jih pecite približno 17 minut na srednji višini. Z zobotrebcem preverite, ali so tortice pečene. (Zobotrebec zabodite v tortico in ga izvlecite. Če je še vlažen, pecite še 2 do 3 minute.
Sestavine za osebe | |
---|---|
ovseni kosmiči | 200 g |
pecilni prašek | 2 žlički |
voda | 1 dl |
banana | 150 g |
mleko | 150 ml |
tekoče sladilo | 2 žlički |
kokosova moka | 40 g |
vanilija | 1/4 kos |
jajca | 2 kosa |
rastlinska krema | 20 g |
kcal | kJ |
---|---|
714 | 2989 |
200 | 837 |
134 | 557 |
63 | 264 |
16 | 67 |
172 | 716 |
286 | 1197 |
144 | 603 |
80 | 335 |

Čas priprave: 00:40:00