Bovla tutti frutti
Vegansko Sadne jedi Napitki
Mango olupimo. Sadno meso ločimo od koščice in ga zrežemo na kocke. Pomaranče in limono iztisnemo. Kivi, banano in ananas prav tako olupimo. Sadno sredico zrežemo na drobne koščke. Maline previdno operemo in odcedimo.
Iz mangovih kock, medu in 300 ml ledeno mrzle vode z električnim ali s paličnim mešalnikom pripravite pire. Mangovo kašo in sok iz citrusov precedimo. Vmešamo koščke sadja in maline.
Namig: bovla tutti frutti je odlična, če imate goste, ki ne želijo piti alkohola. Takšen vitaminski koktajl ponudite otrokom ali voznikom avtomobilov. Drugim gostom smete v kozarec mirno dodati brizg belega ruma.
Iz mangovih kock, medu in 300 ml ledeno mrzle vode z električnim ali s paličnim mešalnikom pripravite pire. Mangovo kašo in sok iz citrusov precedimo. Vmešamo koščke sadja in maline.
Namig: bovla tutti frutti je odlična, če imate goste, ki ne želijo piti alkohola. Takšen vitaminski koktajl ponudite otrokom ali voznikom avtomobilov. Drugim gostom smete v kozarec mirno dodati brizg belega ruma.
| Sestavine za osebe | |
|---|---|
| mango | 1 kos |
| pomaranča | 4 kosi |
| limona | 1 kos |
| kivi | 1 kos |
| banana | 1 kos |
| ananas | 200 g |
| maline | 100 g |
| med | 2 žlici |
| kcal | kJ |
|---|---|
| 70 | 293 |
| 47 | 197 |
| 29 | 121 |
| 61 | 255 |
| 89 | 373 |
| 100 | 419 |
| 52 | 218 |
| 305 | 1277 |
Čas priprave: 00:15:00