Chia puding
Sladice
V blenderju do gladkega zmešamo banano, konopljino mleko, maco, kakav v prahu in sol. Mešanico prelijemo čez chia semena in pustimo namakati približno 1 uro ali več. Vmes po potrebi premešamo in če je puding pregost, dolijemo še malo mleka.
Za kavno kremo indijske oreščke, agavin sirup in skodelico kave do gladkega zmešamo v blenderju. Kremo hranimo v hladilniku v zaprti posodi ali kozarcu.
Puding serviramo v kozarčkih ali manjših skledicah. Po vrhu položimo najprej malo kreme in po želji okrasimo s posipi.
Za kavno kremo indijske oreščke, agavin sirup in skodelico kave do gladkega zmešamo v blenderju. Kremo hranimo v hladilniku v zaprti posodi ali kozarcu.
Puding serviramo v kozarčkih ali manjših skledicah. Po vrhu položimo najprej malo kreme in po želji okrasimo s posipi.
Sestavine za osebe | |
---|---|
konopljino mleko | 1 skodelica |
banana | 1/2 kos |
kakav v prahu | 1 žlica |
sol | 1 ščepec |
maca | 1 žlička |
chia semena | 1/4 skodelice |
indijski oreščki | 3/4 skodelic |
agavin sirup | 4 žlice |
kava | 1/4 skodelice |
Za dekoracijo | |
goji jagode | 1 žlica |
kakavova zrna | 1 žlica |
kcal | kJ |
---|---|
89 | 373 |
398 | 1666 |
384 | 1608 |
600 | 2512 |
282 | 1181 |
1 | 4 |

Čas priprave: 00:15:00