Mandarine in fižol v solati

Zelenjavne jedi Solate Predjedi Vegansko
Skupaj zmešamo vse sestavine in postrežemo s poljubnim manj mastnim sirom.

Namig: Za bolj svečano priložnost uporabimo po 10 dag belega, rdečega in rjavega fižola.

Recept pripravila: Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Sestavine za osebe
fižol 30 dag
mandarina 30 dag
peteršilj 1 vejica
olivno olje 1 žlica
limonin sok 1 kos
kcalkJ
429 1796
159 666
37 155
800 3349
23 96

Čas priprave: 00:10:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Kako izstisniti čim več limoninega soka

Vsi nasveti
Da iz limon izstisnemo čim več soka, jih pred stiskanjem za nekaj sekund kuhamo v vroči vodi. Lahko jih tudi ogrevamo 10 sekund v mikrovalovni pečici mali jih zgolj podrgnemo med dlanmi.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!