Namaz s solato in avokadom
Namazi Priloge Vegansko
Solato blanširamo v vreli vodi in takoj ohladimo v hladni vodi. Nato jo ožamemo in drobno nasekljamo. Olupljeni in izkoščičeni avokado pretlačimo s paličnim mešalcem in oljčnim oljem. Avokadu primešamo sesekljano solato, čebulo, limonin sok in začinimo s soljo in poprom.
Namaz ponudimo ohlajen s polnozrnatim kruhom ali tortilja čipsom.
Namaz ponudimo ohlajen s polnozrnatim kruhom ali tortilja čipsom.
Sestavine za osebe | |
---|---|
avokado | 1 kos |
limonin sok | 0.5 kos |
sol | 1 ščepec |
poper | 1 ščepec |
čebula | 0.25 kos |
solata | 200 g |
olivno olje | 0.5 dl |
kcal | kJ |
---|---|
183 | 766 |
23 | 96 |
47 | 197 |
30 | 126 |
800 | 3349 |

Čas priprave: 00:30:00