Orada na žaru

Očiščene in v slani vodi oprane orade mariniramo pol ure v mešanici olja, sesekljanega česna, dišavnic in limoninega soka. Ribo spečemo na žaru. Med pečenjem polivamo z marinado. Ponudimo z zelenjavo, pečeno na žaru.

Recept pripravila:
Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo

Sestavine za osebe
orada 2 kosa
olivno olje 2 žlici
česen 3 kosi
žajbelj 1 vejica
bazilika 1 vejica
rožmarin 1 vejica
limonin sok 1 kos
sol 1 ščepec
kcalkJ
135 565
800 3349
133 557
286 1197
238 996
23 96
Orada na žaru

Čas priprave: 00:45:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Kako izstisniti čim več limoninega soka

Vsi nasveti
Da iz limon izstisnemo čim več soka, jih pred stiskanjem za nekaj sekund kuhamo v vroči vodi. Lahko jih tudi ogrevamo 10 sekund v mikrovalovni pečici mali jih zgolj podrgnemo med dlanmi.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!