Ostrižev file v zeleni srajci

Mesne jedi
Prepečenec zmeljemo ter mu dodamo fino sesekljan peteršilj, žajbelj, rožmarin in česen. Ribo blago solimo in poškropimo z limoninim sokom ter povaljamo v pripravljeni zmesi. Damo v namazan pekač in pečemo cca 15 minut. Postrežemo s kuhanim krompirjem in solato.

Recept pripravila: prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Sestavine za osebe
ostrižev file 40 dag
prepečenec 3 kosi
peteršilj 2 vejici
rožmarin 1 vejica
žajbelj 4 liste
česen 2 kosa
olje 2 žlici
sol 1 ščepec
poper 1 ščepec
limonin sok 0.5 kos
kcalkJ
488 2043
407 1704
37 155
238 996
133 557
857 3588
23 96
Ostrižev file v zeleni srajci

Čas priprave: 00:20:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Česen in olivno olje

Vsi nasveti
Da ohranimo narezan ali olupljen česen svež, ga prekrijemo z olivnim oljem in ga hranimo v hladilniku. Tako bo česen ostal svež še vsaj 1 teden.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!