Osvežilna solata

Predjedi Solate Zelenjavne jedi Vegansko
Endivijo operemo in narežemo. Prav tako na kolobarje narežemo kumaro in paradižnik. Dodamo kuhano koruzo, prelijemo s prelivom in previdno zmešamo. Namig: Za spremembo lahko preliv naredimo iz 2 dl tekočega jogurta, sesekljanega česna in popra. Recept pripravila:
Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Sestavine za osebe
solata 25 dag
paradižnik 2 kosa
kumara 1 kos
koruza 10 dag
olivno olje 1 žlica
sončnično olje 1 žlica
jabolčni kis 0.5 dl
sol 1 ščepec
kcalkJ
38 155
21 88
12 50
81 339
800 3349
120 502
50 209
Osvežilna solata

Čas priprave: 00:10:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Izbirajte manjše kumare

Vsi nasveti
Če me marate velikih semen v kumarah izberite manjše kumare. Te imajo manjša semena in ponavadi tudi boljši okus.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!