Piščanec z rdečo papriko
Mesne jedi Zelenjavne jedi
Piščanca razrežemo na manjše kose. Na olju popražimo meso, narezan pršut, sesekljano čebulo in česen. Dodamo papriko ter dušimo 2 - 3 minute. Dodamo narezan paradižnik, feferon, lovor, mleto papriko in sol. Pokrijemo in dušimo.
Ko je jed gotova, popramo, potresemo s sesekljanim peteršiljem in ponudimo s kuhanim krompirjem.
Namig: za bolj zdravo varianto piščancu odstranimo kožo.
Ko je jed gotova, popramo, potresemo s sesekljanim peteršiljem in ponudimo s kuhanim krompirjem.
Namig: za bolj zdravo varianto piščancu odstranimo kožo.
Sestavine za osebe | |
---|---|
piščanec | 1 kos |
olivno olje | 4 žlice |
česen | 16 g |
čebula | 1 kos |
pršut | 5 dag |
rdeča paprika | 25 dag |
paradižnik | 30 dag |
mleta paprika | 2 žlički |
feferoni | 1 kos |
lovorjev list | 1 kos |
sol | 1 žlička |
poper | 1 ščepec |
peteršilj | 1 vejica |
kcal | kJ |
---|---|
219 | 917 |
800 | 3349 |
21 | 88 |
47 | 197 |
107 | 448 |
918 | 3839 |
63 | 264 |
40 | 167 |
37 | 155 |

Čas priprave: 01:15:00