Poletna romansa
Predjedi Testenine
Testenine skuhamo, odcedimo, prelijemo z oljem, premešamo in ohladimo. Grozdne jagode izkoščičimo, če so velike jih razpolovimo. Kuhano in ohlajeno piščančje meso narežemo na kockice. Čebulo narežemo na majhne kockice. Vse sestavine pomešamo. Ter dobro ohladimo v hladilniku. Na krožnik zložimo liste oprane solate in dodamo pripravljeno maso.
Recept pripravila:
prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
| Sestavine za osebe | |
|---|---|
| piščančja prsa | 20 dag |
| peresniki | 30 dag |
| jogurt | 150 g |
| čebula | 0.5 kos |
| gorčica | 1 žlička |
| olje | 2 žlički |
| kis | 1 žlica |
| sol | 1 ščepec |
| poper | 1 ščepec |
| solata | 5 liste |
| grozdje | 40 dag |
| kcal | kJ |
|---|---|
| 328 | 1373 |
| 474 | 1985 |
| 89 | 368 |
| 47 | 197 |
| 60 | 251 |
| 857 | 3588 |
| 20 | 84 |
| 15 | 63 |
| 88 | 368 |
Čas priprave: 00:00:00
Nasvet
Mali nasveti velikih mojstrov.Kako odstraniti vonj čebule iz rok
Vsi nasvetiDa odstranite vonj čebule iz vaših rok, namočite košček limone v sol. Nato limono iztisnite na vaše roke in drgnite.