Polnovredni kosmiči
Sadne jedi Predjedi
Kosmiče namočimo v mleko za 20 minut. Sadje očistimo in operemo, banano olupimo. Del sadja in kompota pustimo za dekoracijo, preostanek pa narežemo na majhne kocke.
Dodamo še med in jogurt, premešamo in serviramo na krožniku. Dekoriramo s sadjem in listi melise.
Dodamo še med in jogurt, premešamo in serviramo na krožniku. Dekoriramo s sadjem in listi melise.
| Sestavine za osebe | |
|---|---|
| polnozrnati kosmiči | 240 g |
| mleko | 250 ml |
| breskev | 1 kos |
| hruška | 1 kos |
| mandarina | 2 kosa |
| jabolko | 1 kos |
| banana | 1 kos |
| maline | 50 g |
| jogurt | 250 ml |
| med | 3 žlice |
| melisa | 2 lista |
| kcal | kJ |
|---|---|
| 886 | 3705 |
| 63 | 264 |
| 39 | 163 |
| 60 | 251 |
| 53 | 222 |
| 52 | 218 |
| 89 | 373 |
| 26 | 109 |
| 59 | 247 |
| 305 | 1277 |
Čas priprave: 00:25:00
Nasvet
Mali nasveti velikih mojstrov.Da narezana jabolka ne postanejo rjava
Vsi nasvetiKadar režemo jabolka na kocke ali krhlje, jih pokapljamo z limoninim sokom, da ne postanejo rjava. Uporabimo lahko tudi jabolčni sok.