Praznična jed s tune

Morske jedi Glavne jedi

V ponev damo nekaj žlic vode, dodamo izkoščičene slive in jih dušimo do mehkega. Odstranimo lupino in slive pretlačimo s pomočjo vilice. Dodamo začimbe in kis ter pustimo na toplem.
Kose tune posolimo, jih premažemo z oljem in spečemo na žaru. Tuno postrežemo s toplo omako, ki jo okrasimo s svežo baziliko. Zraven ponudimo riž ali testenine.

Recept pripravila: prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Sestavine za osebe
tuna 60 dag
olivno olje 1 žlica
sol 1 ščepec
sliva 12 kosov
cimet 1 ščepec
klinčki 1 kos
poper 1 ščepec
balzamični kis 2 žlički
bazilika 10 liste
kcalkJ
642 2688
800 3349
61 255
261 1093
330 1382
67 281
286 1197
Praznična jed s tune

Čas priprave: 00:30:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!