Rižota s špinačo

Zelenjavne jedi Glavne jedi

Riž skuhamo v malo slani vodi in odcedimo. Na žlici olja pražimo čebulo, dodamo špinačo in 3 žlice vode. Dušimo. Če smo vzeli svežo špinačo jo par minut prekuhamo, odcedimo sesekljamo in naprej pripravljamo kot zamrznjeno. Voda naj skoraj izpari. Dodamo vroč riž, pokrijemo in pustimo naj nekaj minut stoji na toplem. Na preostali žlici olja dušimo na kockice narezan paradižnik. Solimo in popramo. Jed postrežemo tako, da na krožnik naložimo riž, potrosimo s parmezanom in dodamo paradižnik.

Recept pripravila:
prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo

Sestavine za osebe
čebula 2 kosa
olje 2 žlici
riž 20 dag
paradižnik 3 kosi
poper 1 ščepec
parmezan 2 žlici
špinača 15 dag
kcalkJ
47 197
857 3588
260 1089
21 88
420 1758
35 142
Rižota s špinačo

Čas priprave: 00:35:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Kako odstraniti vonj čebule iz rok

Vsi nasveti
Da odstranite vonj čebule iz vaših rok, namočite košček limone v sol. Nato limono iztisnite na vaše roke in drgnite.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!