Široki rezanci s tuno, fižolom, mlado čebulo in papriko

Morske jedi Glavne jedi DESPAR Testenine
Na oljčnem olju hitro popražimo na grobe rezine narezano papriko, por in mlado čebulo. Solimo in popramo, ter dodamo strt česen. Ko česen zadiši, dodamo še tuno in fižol, ter samo toliko premešamo, da je vse skupaj toplo.

Dodamo v slanem kropu kuhane široke rezance, dobro premešamo in postrežemo z nastrganim parmezanom. Takšne testenine so odlično lahko kosilo za pomladne dni.
Sestavine za osebe
parmezan 1 skodelica
origano 1 žlička
poper 1 ščepec
sol 1 ščepec
olivno olje 5 žlic
česen 2 kosa
čebula 3 kosi
por 1 kos
rdeča paprika 0.5 kos
zelena paprika 0.5 kos
fižol 100 g
tuna 200 g
široki rezanci 200 g
kcalkJ
420 1758
800 3349
133 557
47 197
58 243
367 1537
20 84
143 599
214 896
276 1156
Široki rezanci s tuno, fižolom, mlado čebulo in papriko

Čas priprave: 00:20:00

Pripravil-a: Marko Herič

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Kako odstraniti vonj čebule iz rok

Vsi nasveti
Da odstranite vonj čebule iz vaših rok, namočite košček limone v sol. Nato limono iztisnite na vaše roke in drgnite.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!