Smoothie za zdravje

Sadne jedi Sladice Vegansko Napitki
Jabolka in korenček olupimo in narežemo na kocke. Pomaranče prav tako olupimo in izrežemo fileje. Nato vse sestavine z ledom zmešamo v univerzalnem mešalcu in postrežemo.

Smoothie je idealen napitek za prehodna vremenska obdobja, kadar telo potrebuje dodatno porcijo vitaminov.
Sestavine za osebe
korenje 1 kos
jabolko 1 kos
ingver 3 kosi
pomaranča 2 kosa
jabolčni sok 3 dl
med 1 žlica
led 1 skodelica
limonin sok 0.5 kos
kcalkJ
35 147
52 218
80 335
47 197
50 209
305 1277
23 96
Smoothie za zdravje

Čas priprave: 00:10:00

Pripravil-a: Marko Herič

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Kako izstisniti čim več limoninega soka

Vsi nasveti
Da iz limon izstisnemo čim več soka, jih pred stiskanjem za nekaj sekund kuhamo v vroči vodi. Lahko jih tudi ogrevamo 10 sekund v mikrovalovni pečici mali jih zgolj podrgnemo med dlanmi.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!