Sojina krema z arašidi

Vegetarijansko Predjedi

Sojino kremo dajte v visoko posodo za mešanje. Dodajte arašidovo kašo, pusto skuto in med ali sladilo. Vse sestavine zmešajte z ročnim mešalnikom v gladko kremo. Okus sojine kreme z arašidi izboljšajte z limoninim sokom. Zraven se poda popražen polnozrnati toast ali polnozrnati hrustljavi kruh z vlakninami.

Arašidi: Arašidi vsebujejo predvsem enkrat in večkrat nenasičene maščobne kisline ter vitamin E. 

Sestavine za osebe
sojina krema 80 g
arašidova kaša 40 g
skuta 60 g
med 45 g
limonin sok 1 žlička
kcalkJ
138 578
176 737
62 255
137 574
23 96
Sojina krema z arašidi

Čas priprave: 00:10:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Kako izstisniti čim več limoninega soka

Vsi nasveti
Da iz limon izstisnemo čim več soka, jih pred stiskanjem za nekaj sekund kuhamo v vroči vodi. Lahko jih tudi ogrevamo 10 sekund v mikrovalovni pečici mali jih zgolj podrgnemo med dlanmi.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!