Solata s hobotnico in zelenjavo
Predjedi Solate Morske jedi
Kuhan krompir ter paradižnik narežemo na kockice. Stročji fižol skuhamo in ohladimo. Kuhano hobotnico narežemo na manjše koščke. Pomešamo vse sestavine. Začinimo z oljem, kisom in soljo ter obilno potresemo s sesekljanim peteršiljem.
Namig: Jed lahko postrežemo kot samostojni obrok, predjed ali pa kot del prazničnega hladnega bifeja.
Namig: Jed lahko postrežemo kot samostojni obrok, predjed ali pa kot del prazničnega hladnega bifeja.
Sestavine za osebe | |
---|---|
hobotnica | 60 dag |
stročji fižol | 40 dag |
paradižnik | 1 kos |
krompir | 50 dag |
olivno olje | 3 žlice |
peteršilj | 1 vejica |
sol | 1 ščepec |
kis | 4 žlice |
kcal | kJ |
---|---|
984 | 4120 |
140 | 586 |
21 | 88 |
375 | 1570 |
800 | 3349 |
37 | 155 |
20 | 84 |

Čas priprave: 00:30:00