Solata s paradižnikom in čičeriko

Vegetarijansko Zelenjavne jedi Solate Vegansko
Paradižniku odstranimo seme ter ga skupaj s kumaro narežemo na kockice. Čebulo in česen sesekljamo. Nato pomešamo vse sestavine ter ohladimo. Preden postrežemo, solimo. Ponudimo s polnozrnatim kruhom. Recept pripravila: Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Sestavine za osebe
paradižnik 20 dag
kumara 30 dag
čebula 1 kos
čičerika 30 dag
česen 2 kosa
olivno olje 2 žlici
limonin sok 1 dl
sol 1 ščepec
mlet poper 1 ščepec
sveža meta 1 žlica
kcalkJ
42 176
36 151
47 197
492 2060
133 557
800 3349
23 96
Solata s paradižnikom in čičeriko

Čas priprave: 00:10:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Izbirajte manjše kumare

Vsi nasveti
Če me marate velikih semen v kumarah izberite manjše kumare. Te imajo manjša semena in ponavadi tudi boljši okus.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!