Solatka s tuno
Solate Morske jedi Zelenjavne jedi
V veliko posodo na srednje veliko strgalo naribamo neolupljene bučke. Na male kockice narežemo papriki, na drobno pa šalotki in vse dodamo bučkam.
Tunino iz konzerve odcedimo s pomočjo sita in jo prav tako dodamo zelenjavi. (Olje v katerem je tunina ni tako kvalitetno, zato vam priporočamo, da jo vedno odcedite in dodate svoje, kvalitetno oljčno olje). Solato premešamo, solimo, dodamo kis in olje ter še enkrat premešamo. Opranemu belgijskemu radiču odstranimo liste, enega za drugim in jih postavimo na krožnik.
Tunino solato serviramo v listih in postrežemo z opečenimi kruhki.
Tunino iz konzerve odcedimo s pomočjo sita in jo prav tako dodamo zelenjavi. (Olje v katerem je tunina ni tako kvalitetno, zato vam priporočamo, da jo vedno odcedite in dodate svoje, kvalitetno oljčno olje). Solato premešamo, solimo, dodamo kis in olje ter še enkrat premešamo. Opranemu belgijskemu radiču odstranimo liste, enega za drugim in jih postavimo na krožnik.
Tunino solato serviramo v listih in postrežemo z opečenimi kruhki.
| Sestavine za osebe | |
|---|---|
| bučke | 2 kosa |
| rdeča paprika | 1 kos |
| zelena paprika | 1 kos |
| šalotka | 2 kosa |
| belgijski radič | 3 kosi |
| tuna | 210 g |
| balzamični kis | 4 žlice |
| olivno olje | 4 žlice |
| sol | 1 žlička |
| kcal | kJ |
|---|---|
| 16 | 67 |
| 367 | 1537 |
| 20 | 84 |
| 70 | 293 |
| 17 | 71 |
| 225 | 938 |
| 67 | 281 |
| 800 | 3349 |
Čas priprave: 00:20:00