Solatni krožnik s popečenim SPAR Veggie dimljenim tofu sirom in jogurtovim prelivom

SPAR Veggie Zelenjavne jedi Solate
Solato očistimo in narežemo na grižljaj velike kose. Češnjev paradižnik umijemo in prerežemo na polovico. Vse skupaj lepo razporedimo na krožnik.

V univerzalnem mešalniku zmešamo v gladek dressing jogurt, olje, balzamični kis, česen, sol in poper. V ponvici v vročem olju z obeh strani popečemo tofu.

Solato prelijemo z dressingom, nanjo položimo tofu in vse skupaj potresemo s kruhovimi croutoni in posipamo z nasekljanim drobnjakom.
Sestavine za osebe
ledenka 0.5 kos
radič 0.5 kos
rukola 20 g
češnjev paradižnik 50 g
tofu 160 g
jogurt 80 g
česen 1 kos
olivno olje 3 žlice
balzamični kis 3 žlice
drobnjak 1 žlica
kruhov crouton 50 g
sol 1 ščepec
grobo mlet poper 1 ščepec
kcalkJ
15 63
23 96
15 59
112 469
47 197
133 557
800 3349
67 281
33 138
204 850
400 1675
Solatni krožnik s popečenim SPAR Veggie dimljenim tofu sirom in jogurtovim prelivom

Čas priprave: 00:20:00

Pripravil-a: Marko Herič

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!