Špinačne testenine z morskimi sadeži

Glavne jedi DESPAR
Na olju prepražite sesekljano čebulo in dodajte na kockice narezan paradižnik ter začinite. Ko je zelenjava skoraj gotova, dodajte kuhane morske sadeže, sesekljan česen in peteršilj. Testenine skuhajte, odcedite, pomešajte z omako in potrosite s parmezanom. Namesto zelenih rezancev lahko za spremembo uporabite rezance iz polnovredne moke. Recept pripravila:
Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Sestavine za osebe
čebula 2 kosa
česen 2 kosa
paradižnik 30 dag
olivno olje 3 žlice
sol 1 ščepec
poper 1 ščepec
peteršilj 2 vejici
morski sadeži 50 dag
parmezan 2 žlici
testenine 40 dag
kcalkJ
47 197
133 557
63 264
800 3349
37 155
595 2491
420 1758
632 2646
Špinačne testenine z morskimi sadeži

Čas priprave: 00:25:00

Pripravil-a: Spar

Nasvet

Mali nasveti velikih mojstrov.

Kako odstraniti vonj čebule iz rok

Vsi nasveti
Da odstranite vonj čebule iz vaših rok, namočite košček limone v sol. Nato limono iztisnite na vaše roke in drgnite.

Oceni recept

Kako uporaben je tale recept?
Oceni Za ocenjevanje morate biti prijavljeni! Ta recept ste že ocenili!