Tuna v foliji
Morske jedi Glavne jedi
Kose tunine položimo na alu folijo, ki jo predhodno premažemo z oljem. Na vsak kos položimo kolobar paradižnika, lovorov list in par listov rožmarina. Potrosimo z grobo sesekljano čebulo ter prelijemo z zmesjo limoninega soka in olivnega olja. Zavijemo v folijo in pečemo približno 20 minut. Tunino v foliji ponudimo s prilogo iz krompirja in zelenjave ter solato.
Recept pripravila: prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Recept pripravila: prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
| Sestavine za osebe | |
|---|---|
| tunin file | 70 dag |
| čebula | 1 kos |
| lovorjev list | 1 kos |
| rožmarin | 1 ščepec |
| limonin sok | 1 kos |
| olivno olje | 1 žlica |
| paradižnik | 1 kos |
| kcal | kJ |
|---|---|
| 749 | 3136 |
| 47 | 197 |
| 238 | 996 |
| 23 | 96 |
| 800 | 3349 |
| 21 | 88 |
Čas priprave: 00:30:00