Zavitek s tuno, parmezanom in zelenjavo
Morske jedi Glavne jedi
Zelenjavo dobro očistimo in narežemo na trakove. Damo v skledo, kjer ji primešamo fižol, parmezan in tuno. Solimo in popramo, dodamo origano ter dolijemo oljčno olje. Narahlo premešamo, da ne zdrobimo tune v premajhne kose.
Testo tanko razvaljamo in enakomerno potresemo s tuninim nadevom. Dobro zavijemo, testo z vilicami nafiksiramo in premažemo z rumenjakom. Pečemo v pečici na 170 stopinjah približno 35 minut.
Testo tanko razvaljamo in enakomerno potresemo s tuninim nadevom. Dobro zavijemo, testo z vilicami nafiksiramo in premažemo z rumenjakom. Pečemo v pečici na 170 stopinjah približno 35 minut.
| Sestavine za osebe | |
|---|---|
| tuna | 400 g |
| zelena paprika | 1 kos |
| rdeča paprika | 1 kos |
| rdeč fižol | 400 g |
| parmezan | 1 skodelica |
| listnato testo | 500 g |
| rumenjak | 2 kosa |
| čebula | 2 kosa |
| olivno olje | 1 dl |
| origano | 1 žlica |
| sol | 1 ščepec |
| poper | 1 ščepec |
| kcal | kJ |
|---|---|
| 428 | 1792 |
| 20 | 84 |
| 367 | 1537 |
| 508 | 2127 |
| 420 | 1758 |
| 2790 | 11681 |
| 318 | 1331 |
| 47 | 197 |
| 800 | 3349 |
Čas priprave: 00:45:00