Zdrob z bučo in lečo (po 9. mesecu starosti)
Hej, mamica!
Verjetno imaš ravno pol ure časa med previjanjem, brisanjem razlitega soka in preden, se oglasi spet tvoja mala "sirenica". Ravno toliko časa ali še manj ti bo vzela priprava tega slastnega recepta, ki ga je pripravila mamica BoobeeFoodee za male kobacaje. Zaradi sladkastega okusa buče, mehkega zdroba in odišavljene rdeče leče, bo tvoj mali srček danes prejel uravnotežen, zdrav in njammmmi obrok.
KAKO BOŠ SKUHALA: V manjši posodi zakuhaj zdrob na vodi in odstavi. V drugi posodi na malce vode skuhaj na koščke narezano bučo in korenček ter lečo, skupaj z začimbami, razen peteršilj prihrani za kasneje. Ko je zelenjava mehka, leča pa kuhana, odstaviš s kuhališča. Zdrob daš v skodelico, čez dodaš zelenjavo z lečo in okrasiš z malo peteršilja. Tik, preden dojenčku jed, primerno ohlajeno, postrežeš, dodaš žličko olja. Če že uživa koščke, jed pustiš kot na sliki, sicer pa jo spasiraš ali pretlačiš v mehko kašico.
Namig: Namesto leče se jedi poda tudi piščanec ali kuhana čičerika.
Psst! Namig 2: Jed je super zdrava tudi zate, mamica. Če želiš še dodatno pomagati k proizvodnji mleka, namesto zdroba skuhaj proseno kašo.
Sestavine za osebe | |
---|---|
buča | manjši kos |
korenček | 1 kos |
pirin zdrob | 2 žlici |
rumena ali rdeča leča | 2 žlici |
peteršilj | 1 žlička |
kumina | 1 ščepec |
timijan | 1 ščepec |
hladno stiskano laneno olje | 1 žlička |
kcal | kJ |
---|---|
20 | 84 |
35 | 147 |
355 | 1486 |
114 | 477 |
37 | 155 |
381 | 1595 |
125 | 523 |

Čas priprave: 00:25:00