Zimski napitek
Sladice Mlečne jedi Sadne jedi Zima
Polovico banan narežite na kolobarje in jo prelijte z žlico limoninega soka. Preostale banane in žlico medu skupaj z limoninim sokom zmešajte v električnem mešalniku. Dodajte jogurt ter mešajte še 20 sekund. Razdelite v kozarce ter poljubno okrasite. S preostalim medom po želji pokapajte napitek.
Recept pripravila: Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Recept pripravila: Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
| Sestavine za osebe | |
|---|---|
| banana | 4 kosi |
| limonin sok | 4 kosi |
| med | 2 žlici |
| jogurt | 4 dl |
| mleti mandlji | 2 žlici |
| kcal | kJ |
|---|---|
| 89 | 373 |
| 23 | 96 |
| 305 | 1277 |
| 59 | 247 |
| 580 | 2428 |
Čas priprave: 00:10:00
Nasvet
Mali nasveti velikih mojstrov.Če med kristalizira
Vsi nasvetiČe med kristalizira, namočimo skodelico z medom v posodo z vročo vodo in pustimo, dokler se med ne stali. Potem med mešamo, da postane gladek.